-
Czytaj więcej
Święta to magiczny czas, a potem idzie nam w pas!
Jak pogodzić zbilansowaną dietę, zdrowy styl życia z tradycyjnymi Świętami Bożego Narodzenia? O wyższości spotkań rodzinnych, przeżyć religijnych nad rukolą czy nasionami chia nie będę dyskutować, podpowiem jak przeżyć święta, by wejść w nowy rok z lekkością! Kaloryczność potraw Bożonarodzeniowych w dużej mierze zależna jest od sposobu ich przygotowania. W niektórych domach podaje się pierogi […]
-
Czytaj więcejSłodko – gorzki smak cukrzycy
14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Dlaczego warto się dziś zatrzymać? Cukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba uznana przez ONZ za epidemię XXI wieku. Szacuje się, że w 2035 roku liczba chorych na świecie sięgnie 592 milionów. Będziesz wśród nich TY? Aktualnie ponad 2 miliony Polaków ma stwierdzony stan przedcukrzycowy, a około 3 miliony […]
-
Czytaj więcejKolacja- smaczna, romantyczna i w pełni odżywcza!
Jesień i zima to czas gdy pozwalamy sobie na więcej luzu w diecie. Kuszą nas tłuste, ciężkostrawne potrawy, jak i podjadanie słodyczy. Jak pogodzić długie jesienne wieczory ze zdrową dietą? KIEDY zjeść kolację i najważniejsze CO organizm potrzebuje na koniec dnia?
Najnowsze Komentarze
Agnieszka
Suuper. Właśnie planujemy podobną podróż stopem z
8 lat temuOla
Uwielbiam patrzeć "z góry na Szczecin"! Widoki, które
8 lat temuPaulina
Dla mnie najsmaczniejsze sa w cukierni na Jagiellonskiej.
8 lat temutamcetka
Byłam, widziałam, mam mieszane uczucia. muzyka tak,
9 lat temu