• Kobieto! Projekt zmiana ruszył w Szczecinie!

    Kobieto! Projekt zmiana ruszył w Szczecinie!

    „Zmiana jest nieodłączną częścią naszego życia. Jednak niektóre zmiany potrzebują wsparcia,  by mogły się zadziać.” Tak zaczyna się opis nowego projektu „Zmiana”, do którego są zaproszone wszystkie szczecinianki. Co zyskasz jeżeli zakwalifikujesz się? 8 tygodni dobrze rozplanowanych treningów, plan dietetyczny oraz wyjątkowe spotkania ze specjalistami, którzy będą Cię wspierać w zmianie :) Uczestniczki projektu  w każdym […]

    Czytaj więcej
  • Włącz autopilot

    Włącz autopilot

    Chcesz. Tak bardzo chcesz wstać i wyjść z domu, ruszyć się  i zacząć realizować swoje marzenia. Wiesz, że to będzie coś niesamowitego. Jednak siedzisz na kanapie i… tylko chcesz. W telewizji trwa Twój ulubiony serial, jesteś otulony cieplutkim kocykiem i wlewasz w siebie herbatę, która milusio ogrzewa Cię od środka.

    Czytaj więcej
  • Nie porzucaj swoich postanowień…wystartuj ze mną!

    Nie porzucaj swoich postanowień…wystartuj ze mną!

    Luty już się kończy, a ja jeszcze nie zaczęłam tych treningów, które sobie obiecałam w sylwestra :( To znaczy zaczęłam byłam dwa razy, ale potem przeziębienie mnie złapało, potem dziecko było chore, potem nadgodziny w pracy, później Ksiądz po kolędzie, zawsze coś… Też tak masz? A ja powiem Ci tak 12.01 zapisałam się na bieg […]

    Czytaj więcej
  • BAJA POLAND 2015

    BAJA POLAND 2015

    Czytaj więcej
  • Trening życia.

    Trening życia.

    Człowiek zawsze chce się nauczyć nowego triku i wtedy zdarza mu się przewrócić. Ale jak się nie przewrócisz to się nie nauczysz. Tak samo w sporcie, jak i w życiu.
    Trening kształtuje charakter i siłę wewnętrzną. Wystarczy systematyczność, żeby zobaczyć jaką to daje kontrolę nad wszystkim. Jeżeli naprawdę ćwiczysz, możesz postawić sobie każdy niemal cel i każdy z nich będzie do osiągnięcia. A jeżeli kochasz to co robisz – sukces to naturalna kolej rzeczy.
    Oczywiście zdarzają się chwile zwątpienia, porażki. Kiedy walka nie jest prosta. Nawet zła. Wtedy ludziom trzeba więcej. Chociażby uznania. Czy spojrzenia szerzej na dobre efekty swoich działań. Wsparcia. Każdy może się pomylić. Ale nie można się poddawać. Nigdy. Tylko zawsze próbować od nowa.

    Czytaj więcej
  • Harlem Globtrotters w Szczecinie!

    Harlem Globtrotters w Szczecinie!

    To będzie nie lada gratka dla szczecińskich fanów basketu. Legenda „koszykówki z poczuciem humoru” i zaskakujących pomysłów na zdobywanie punktów oraz ogrywanie przeciwnika, wystąpi w Szczecinie. Harlem Globtrotters zaprezentują swoje umiejętności w szczecińskiej hali Azoty Arena. 

    Czytaj więcej