• Kobieto! Projekt zmiana ruszył w Szczecinie!

    Kobieto! Projekt zmiana ruszył w Szczecinie!

    „Zmiana jest nieodłączną częścią naszego życia. Jednak niektóre zmiany potrzebują wsparcia,  by mogły się zadziać.” Tak zaczyna się opis nowego projektu „Zmiana”, do którego są zaproszone wszystkie szczecinianki. Co zyskasz jeżeli zakwalifikujesz się? 8 tygodni dobrze rozplanowanych treningów, plan dietetyczny oraz wyjątkowe spotkania ze specjalistami, którzy będą Cię wspierać w zmianie :) Uczestniczki projektu  w każdym […]

    Czytaj więcej
  • Jesz zdrowo? Może tylko tak Ci się wydaje…

    Jesz zdrowo? Może tylko tak Ci się wydaje…

    Zuzanna Janicka- szczecińska specjalistka żywieniowa opowie Wam jak się odżywiać, żeby czuć się i wyglądać kwitnąco!  Zapraszamy na cykl artykułów, w których dowiecie się jak jeść zdrowo korzystając z produktów dostępnych w szczecińskich sklepach.  Mamy nadzieję, że zachęcimy Was do tego, abyście zatrzymali się nad swoim obecnym jadłospisem, popracowali nad nieprawidłowościami i potrafili pochwalić się […]

    Czytaj więcej
  • Fit Szczecin!

    Fit Szczecin!

    My Europejczycy najczęściej tyjemy w okolicy brzucha i niestety ta predyspozycja nadwagi i otyłości jest najbardziej niebezpieczna. Afroamerykanki przybierają w udach, co jest „zdrowszym” sposobem gromadzenia tłuszczu. Na miejsce odkładania się nadmiernych kilogramów nie mamy wpływu, możemy jednak zadbać, by tkanka tłuszczowa nie była produkowana w nadmiernej ilości. Jak żyć zdrowo? Czy da się to zrobić […]

    Czytaj więcej