• Święta to magiczny czas, a potem idzie nam w pas!

    Święta to magiczny czas, a potem idzie nam w pas!

    Jak pogodzić zbilansowaną dietę, zdrowy styl życia z tradycyjnymi Świętami Bożego Narodzenia? O wyższości spotkań rodzinnych, przeżyć religijnych nad rukolą czy nasionami chia nie będę dyskutować, podpowiem jak przeżyć święta, by wejść w nowy rok z lekkością! Kaloryczność potraw Bożonarodzeniowych w dużej mierze zależna jest od sposobu ich przygotowania. W niektórych domach podaje się pierogi […]

    Czytaj więcej
  • Rowerem po Skanii

    Rowerem po Skanii

    Minionej zimy sporo czytałem kryminałów. Zima to też czas planowania wyprawy rowerowej. Siłą rzeczy jedno z drugim musiało mieć coś wspólnego. Rower i kryminał jednoznacznie kojarzą się z Ojcem Mateuszem. Jednak po podzieleniu liczby mieszkańców Sandomierza, przez liczbę odcinków, w których trup ściele się gęsto, uznaliśmy, że to miejsce jeszcze nie dla nas. Potrzebujemy gdzieś […]

    Czytaj więcej
  • Słodko – gorzki smak cukrzycy

    Słodko – gorzki smak cukrzycy

    14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Dlaczego warto się dziś zatrzymać? Cukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba uznana przez ONZ za epidemię XXI wieku. Szacuje się, że w 2035 roku liczba chorych na świecie sięgnie 592 milionów. Będziesz wśród nich TY? Aktualnie ponad 2 miliony Polaków ma stwierdzony stan przedcukrzycowy, a około 3 miliony […]

    Czytaj więcej
  • Umierać 7 lat i przeżyć, czyli recenzja „Kobiety z męskim sercem”

    Umierać 7 lat i przeżyć, czyli recenzja „Kobiety z męskim sercem”

    Pamiętacie jak cierpieliście dzień lub dwa z powodu jakiejś błahostki? Myśleliście wtedy, że świat się kończy a grunt pod nogami rozchodzi. Po czym, jednak wszystko w cudowny sposób wracało do normy? Mogliście dalej cieszyć się z życia. U głównej bohaterki i zarazem autorki „Kobiety z męskim sercem” wracanie do szarej i nudnej rutyny trwało o […]

    Czytaj więcej
  • Happening na przystankach i w autobusie

    Happening na przystankach i w autobusie

    „Jesteś wspaniałym człowiekiem”, „Pięknie dziś wyglądasz”, „Jesteś super”. Jak ubarwić szarość wielkiego miasta? Dzieciaki ze Słonecznego znają na to sposób! Podczas akcji finałowej Projektu „Przystanek”, rozdawali przechodniom szczęście. Przystanki bardzo często odstraszają swoją szarością i posępnością, która prędzej, czy później zaczyna się udzielać pasażerom. Zatrzymujemy się na nich tylko dlatego, że są miejscem oczekiwania na […]

    Czytaj więcej
  • Kończy się październik…

    Kończy się październik…

    Kończy się październik, wreszcie przestaną mówić i smucić o tym żeby się badać i jak ważna jest profilaktyka. Jeśli jeszcze się nie badałaś to się nie badaj!!! Nie ma co przesadzać, bo po co? Przecież rak piersi dotyka kobiety tylko po 50 roku życia, a skoro Ty masz dopiero 25 lat to … długie i […]

    Czytaj więcej